PERCHÈ ABBIAMO SETE?

LA SETE

Noi abbiamo sete quando l'acquache immettiamo nel nostro organismo, bevendo e attraverso i cibi, è inferiore rispetto a quella che eliminiamo con le attività fisiologiche (sudorazione, urina).

In questo caso accade che la quantità di sali presente nel sangue è troppo elevata. Il nostro corpo ha bisogno di acqua per ristabilire il giusto rapporto tra acqua e sali presenti in esso.

Ecco, allora, che esso invia un segnale ad un centro nervoso che si trova nel cervello e che prende il nome di centro della sete. Esso ci stimola a bere per riportare la quantità di acqua presente nell'organismo ad un livello corretto.

FUNZIONI DELL'ACQUA NELL'ORGANISMO

Bere è importantissimo, infatti l'acqua che immettiamo nell'organismo serve:

• a mantenere la giusta temperatura corporea;
• alla digestione e ad assimilare il cibo;
• ad eliminare le sostanze tossiche.

ACQUA ELIMINATA DALL'ORGANISMO

Una volta che l'acqua ha svolto i suoi compiti all'interno del nostro organismo, essa viene eliminata. Ciò avviene in vari modi:

• attraverso la traspirazione;
• con l'urina e le feci.